前列腺增生是男性常见的一种前列腺疾病。前列腺增生是一直困扰着男性朋友上面的疾病，而且这个是会直接的影响到患者的健康，还会影响到患者的工作与生活的，给患者带来特别大的危害。因此，我们要在生活中积极预防，下面我们和中山男科医院医生一起来看下。

    前列腺增生需要注意的生活习惯：

    1、多食含锌食物像紫菜、鱼粉、芝麻、花生、豆类都是需要以清炎的为主要的。

    2、多饮水，不憋尿。不能因为尿频而减少饮水量的，多去饮水是可以稀释尿液，以免会引起泌尿感染所形成上面的膀胱结石的，饮水量是需要去以温开水为主要的，浓茶也是要少喝。

    3、平时是需要多去吃一些新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。前腺炎患者是需要去以清淡又带有营养的食物为主要的，而且肉类也是可以吃鱼，少吃猪肉、鸡肉、鸭肉、兔肉等红肉，平时也是可以喝牛奶，要多去吃青、苹果、西瓜、梨等。

    4、忌食辛辣。如辣椒、大葱、生蒜、胡椒等一些刺激性的食物，因为这些食物是容易会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们经常都是会在疾病比较重的时候来控制，等症状好些的时候又忘记了，这是引起前列腺炎不好治疗的重要原因的。

    5、禁食烟酒等。酒可以讲是属于一种有血管扩张作用的饮品。酒精是容易会引起内脏器官充血，前列腺当然也是不例处的，而且是因为一些青壮人长时间的有饮酒的好习惯，患上前列腺炎也是不容易治疗好的。因此，要忌烟酒。

    中山男科医院温馨提示：如您心中仍有疑问，可点击在线答疑，把您的详细情况告诉我们，我们会免费为您作进一步的病情分析，为您提供更加合理的建议。中山健民医院是一所集医疗、科研、预防、康复、保健为一体的新型现代化综合医院。