生殖器短小让不少男性都陷入了自卑的深渊，很多男性都觉得阴茎短小让自己在爱人面前抬不起头来。更有不少男性担忧阴茎短小这一问题会影响到男性的生育。到底是哪些原因导致了男性阴茎短小?

中山健民男科医院临床男科医师介绍说，阴茎短小主要就是指男性生殖器长度低于正常男性的平均水平，正常的成年男性阴茎长度在自然状态下平均值长7-9cm，在勃起后则长约11-17cm。相信男性都是在意自己阴茎的大小的，虽说阴茎的长短大小并不会直接影响到男性的生育能力，但是阴茎如果过小还是会有很大的危害产生。下面我们就来看看生活中那些会导致阴茎短小的原因吧：

一、男性自身营养状况的影响：如果在男性的青少年发育期间，摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足的话，那么就会使自身的发育缺乏后天能量补充，对于阴茎发育无疑是“拖后腿”的，起不到使自身性器官壮大的作用;

二、肥胖的影响：男性肥胖不仅会让男性变得行动迟缓，使男性出现亚健康状态。同时男性肥胖还是造成阴茎短小一重要原因，那些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性，往往其阴茎的发育都欠佳，与正常男性阴茎对比起来都会相对较小。而与肥胖的身体相比起来，这种阴茎短小问题还会对男性的婚后生活造成一定的影响。

三、遗传因素的影响：遗传因素也是众多影响阴茎大小的因素之一，因为阴茎其实也与身体其他器官一样，所以它的大小及形态特点也会受遗传基因的控制与影响。

四、其他因素：如患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等疾病，或男性的内分泌不平衡，男性体内的雄性激素缺乏，这些都会造成男性阴茎短小。

男人没有谁不想阴茎强大威猛，在现实生活中，我们可以通过什么方法来让阴茎增大增粗呢，让自己变成真正的“大男人”呢?

一、下腹部摩擦方式：男性可在临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹的部位，然后用另一只手放在腰上，一面按住腰，再一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，到自觉腹部温热为度。

二、腹股沟按摩方式：男性可在临睡前，两手放于两侧腹股沟部位(大腿根部)，而后在用掌沿斜方向轻轻按摩36次，可用这一方法每周按摩l次。这一方法对增强男性性欲，提高精力有一定的作用。

三、摩揉睾丸方式：用这一方法的时候，男性要先将双手揉热，而后先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心部位，左侧睾丸要位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后通过轻轻揉动的方式，先向右转30～50次，后在再向左转30～50次，到略有酸胀感而无痛为止。后面在用左手如上法轻轻揉按。当然也可用按摩方式操作，也就是先用一手拉紧阴囊固定外肾，然后在用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻地摩擦，达到睾丸微热的程度。这类方法也是历代中医养生家所推崇的，对提高男性的精力性欲有一定效果。

温馨提示：以上就是有关阴茎短小的一些原因，以及一些阴茎增大护理方法的简要介绍了，希望可以帮助大家解除这一方面的一些疑惑。另外也希望男性能够正视阴茎短小问题，如果是异于正常范围，那么就赶紧及时到专业正规医院进行科学诊断治疗，而如果在正常范围，就不要太给自己心理包袱，毕竟生活的幸福并不是全靠外在影响来维持。

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与传统男科相比，中山健民医院在疾病治疗之外，同时也特别关注男性健康的养护、日常保健和健康指导。医院率先建立起了集预防、保健、治疗、科研、康复于一体的男性大健康诊疗体系，希望帮助男人学会如何压力俱增的社会中保持健康，享受健康。在这种先进理念的指导下，必将给患者带来一种全新的就医感受。