包皮过长是经常出现的情况，对于包皮过长，既要重视也要及时预防护理，否则持续时间长了会对身体造成很大的伤害，并且对夫妻间的性生活也有影响，容易引发早泄、阳痿，对于心理承受能力弱的患者来说，严重时还能引起心理性阳痿。

　　中山健民医院医生表示，包皮过长是指阴茎头完全被包皮裹住，但是能上翻露出阴茎头的症状。包皮过长已经严重影响到男性的生活，建议是及早的到正规男科医院进行治疗。

　　包皮过长怎么进行护理卫生?

　　首先重要的就是保持卫生，经常清洗自己的生殖器，可以自己把包皮上翻，多加观察，保持清洁防止引起炎症。其次就是注意饮食，平时多吃蔬菜水果，保持营养均衡。同时还要多加锻炼，增强自己的抵抗力，适当的跑步有助于出汗能把身体的病毒排出体外，对血液循环有很大的作用。

　　日常生活中，包皮过长的患者要注意洁身自好，不能纵欲过度，以免引起龟头感染，并且如果已经引发了炎症等症状，应该暂停性生活，及时治疗。男性可以穿宽松的裤子，过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎症的感染。这是包皮过长的预防措施之一。

　　能避免包皮过长而引起危害的简单的方式就是进行包皮手术，青少年时期做包皮手术是适合的年纪，可以避免以后发生各种炎症，不过进行包皮手术后也要注意护理，防止发炎。

　　温馨提示：包皮过长的危害很大，所以包皮过长包茎者建议及时做包皮手术。如果有炎症不能及早手术，也应当保持外阴清洁，每天清洗一次阴茎，不要用手翻包皮，不要乱涂药，要及时到医院请医生处理，待炎症消失后再做手术。