男性生殖器的直接感觉与强迫性刺激有关，而不射精的治疗方法中，有相当一部分可以在家里自行实施。

　　男人不射精如何自我调节?

　　1、让性爱场所充满诗情画意和温馨舒适的情调，让男人的心理达到完全放松的程度。

　　2、男性不射精如何自我调节?安排做爱的时间在早晨或充分睡眠后恢复体力，这有助于让男人的精力和体力达到状态。

　　3、加强性爱动作和抽调的频率，也是为射精而做的后冲刺。

　　4、男性不射精如何自我调节?降低一次性交次数，使射精中心得以休整，精液储备也可相应增加。

　　值得注意的是，性生活过频、射精减慢、延长或不射精都属于正常现象。