很多男性朋友都是爱面子的，而精索静脉曲张的出现无疑是给男性朋友当头一棒，它不仅会给其带来身体上的伤害，精神上也是备受折磨的。所以男性朋友在日常生活中，要多注意自己的身体，做好相应的防护措施，避免疾病找上门。那么，男性怎么预防精索静脉曲张呢?下面请中山健民医院医生为大家介绍。

　　精索静脉曲张的预防措施

　　1.注意个人卫生

男性朋友在平常生活中要多注意个人卫生，要每天清洗下体，并保持局部的清洁干燥，还要勤换洗贴身衣物。

2.注意休息

现在很多男性忙于工作，身体日益衰弱，睡眠不足，这就会导致一些细菌趁虚而入，导致疾病的发生。此外，男性还应该注意保持心情舒畅，不要吸烟喝酒，吃辛辣食物，应该饮食以清淡为主。

3.选择合适的内裤

选择能预防阴囊下坠和通风散热的内裤，这是改善精索静脉曲张外在环境的重要因素。尤其是对于轻中度患者有一定的改善和缓解作用，也可以预防精索静脉曲张。

4.要控制性冲动

由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，因此控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。◢◤点击咨询医师了解更多，或拨打医师直通电话0760-88839188◥◣

　　5.及时治疗疾病

一些疾病会导致精索静脉曲张的发生，所以男性应该多关注一下自身的健康，及时治疗泌尿生殖系统感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会。

男性朋友在日常生活中一定要养成好的生活习惯，积极预防疾病的出现。若已经患上精索静脉曲张的话，也不要沮丧，及时到正规专业的男科医院检查治疗才是关键的。