中山健民医院的医生表示，死精一直是困扰男性的一种疾病,不仅会给男性的健康造成危害,更是导致男性不育的主要原因之一,影响整个家庭的和谐。那么,男性如何预防死精症呢?对此,一起来看看中山健民医院男科医生的介绍,希望能够给大家带来帮助。

　　男性如何预防死精症：

　　1、戒烟戒酒:经常抽烟和过量饮酒的男性,不仅精子质量0下,而且性功能也会受到不同程度的影响,所以戒烟戒酒是所有备孕夫妻必须做的事情。

　　2、避免睾丸持续高温:睾丸是男性的生精器官,男性应该尽量穿透气性好一点裤子,这样才能够更好的保护睾丸,如果温度过高会会抑制睾丸正常的生精功能,从而引起不育的发生。

　　3、注意饮食:肥胖男性的生殖功能往往比正常人弱,体内过多的脂肪会抑制性激素的分泌,男性要控制脂肪的摄入量,少吃肥肉、油炸食品、辣椒等食物,避免精子质量下降,严重的会形成死精症。

　　4、远离环境污染:大多数污染对人体伤害需通过长期不断的接触,各种有害因素累积起来再加上个人体质的原因,才能发作出来。每个人都有抵抗力,既要重视它,也不需要过于担心。这也是如何避免死精症不可忽视的一点。

　　死精症对男人的危害可不只是性生活质量哦!男性朋友一定要小心它,若是发现了得了死精症后则要及早去正规男科医院检查治疗,不要耽误治疗的好时期.