1、常做脚部运动性欲会更旺盛

　　美国《妇女》杂志通过一项大型调查得出结论：常做脚部运动，会让人的性欲更加旺盛，感觉更加美好。

　　研究者分析，跳舞、跑步提升性欲有两点原因：一是因为脚部有很多，锻炼能刺激这些神经，增强人们性爱时的美好感受；二是因为脚部运动会让下肢通畅，增加包括骨盆部位及性器官在内的血流量。除了运动，与按摩脚底也能起到同样的作用。

　　另外，每周至少锻炼三次的男性在性欲方面会表现得，这样的运动频率安排也是理想的。

　　2、男性常揉肚脐提升性欲有保障

　　轻轻按摩肚脐，或用艾条灸肚脐，能改善男性内脏器官代谢，进而促进性能力的旺盛。此外，肚脐也是男性性敏感点之一，在性爱时亲吻肚脐四周，能激发性欲。

　　因此，建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5-7分钟；怕冷的男士也可以利用"艾灸法"，即将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速移开，如此重复做10次，长期坚持有助于改善性能力，提升性欲。