男性不育不能做的事！生孩子是两个人之间的事，所以大家在备孕期间，不但只是女人需要注意营养，男同胞们也需要拿出诚意来，因为备孕期间要是男人们如果干了一些对生育会造成不利影响的行为，还会连累夫人们。那哪些行为会影响生育呢?我们一起来探究下。

　　男性不育不能做的事：

　　1、饮酒。中山健民医院医生指出，酗酒者精子密度会降低56.6%。如果大量喝酒，还会造成男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。

　　2、吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。

　　3、长时间久坐或者穿紧身裤。这都会影响男人们的睾丸散热功能以及血液循环功能，而导致男同胞睾丸局部温度逐渐增加，对精子的生成造成很大阻碍。连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度持续3周下降。

　　4、长期电磁辐射。离电视或者长时间对着电脑，这些电子产品产生的放射线都会影响男人的生精功能。

　　5、吃芹菜、豆制品等。中山健民医院医生指出，男同胞们青壮年如果连续多日吃一定量的芹菜后，精子量会减少，在停吃 芹菜后4个月才能慢慢恢复正常。另外，每天吃大豆制品，会让男人的精子数量大幅度下降。

　　6、经常吃棉籽油。吃棉籽油会导致男人细胞受到伤害，睾丸之间质纤维化，血管增厚都会导致睾丸免疫出现问题。

　　需要做的的事：

　　1、保持乐观心态。情绪因素对男人们性功能影响很大，据了解情绪不好，会导致其受孕能力由45减退到25%。所以，男人们平时要保持良好的情绪，树立起乐观的态度，这能帮助男同胞们提升生育能力。

　　2、远离不良生活习惯与环境因素。男同胞们应避免经常接触放射线和对身体有害的东西，比如装修材料和重金属等。

　　3、加强体育锻炼。强健的体魄是男同胞们各项功能正常的基础，要适当锻炼身体增强自己的免疫。

　　4、增加营养物质。精子生成和我们的饮食营养有很大关系。大家需要常吃的食物有海参、核桃、花生仁、生菜等。

　　作为男人不要继续做一个旁观者了，积极地参与进来，为将来出生的健康宝宝尽一份力吧!在男同胞们不育的治疗方面，中山健民医院拥有专业的治疗技术以及经验丰富医师治疗，加上“输精管复通术疗法”，给众多华南地区不育患者带来了福音。