男性受到精囊炎的侵袭，会感到非常苦恼，不仅会出现尿频尿急、血精的症状，而且对男性的生育能力也有一定的影响。因此，男性朋友要在日常生活要多加了解精囊炎的知识，以便做好预防工作。那么，下面我们和中山男科医院医生一起来看下预防精囊炎的方法。

    男性如何有效预防精囊炎？主要有以下几点：

    一、预防精囊炎反复发作重要的原则是加强锻炼，增强身体抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。有前列腺炎病史的人要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及到精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，提醒男性朋友对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

    二、注意个人卫生，洁身自好。尽量不要有过度自慰的行为，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴上安全套，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1小时左右站起来活动几分钟，不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装要宽松、透气。

    三、坚持治疗，彻底清除病根。精囊炎很容易发生迁延，患者在治疗时千万不要见好就收，应该在症状消失后继续治疗一段时间，进行相关检查，确保疾病根除。发现疾病，亦不能放任病情发展，延误治疗时机，否则导致不育等疾病的发生，将得不偿失。

    四、注意生活细节。有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易反复发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

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