精囊炎的保健方法多种多样，首先应该注意保证良好的生活习惯，包括很多方面，比如，要注意适当的身体运动，同时，也应该注意控制刺激性食物，以避免加重患者的病情，这点至关重要，下面就精囊炎的护理方法进行介绍：

1、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

2、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手yin，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性jiao中断。

3、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

4、已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

5、避免过多房事，以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期(每周1～2次)作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运，二为促进炎性物质排出。劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激性食物。

6、卧床休息，给予通便药物保持大便通畅。

7、作好病人的思想工作。消除病人的顾虑，尤其是血精病人的顾虑，增强其战胜疾病的信心。

精囊炎的护理方法中，上述中的几个方面要有足够的重视，事实上，精囊炎这种疾病往往都是因为长期的生活习惯不良而导致，在确诊精囊炎疾病之后，患者要做到及时正规的进行治疗。

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